1. Sử dụng mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên: Mật ong, bột matcha, dưa hấu… là những nguyên liệu tự nhiên không chỉ giúp làm đẹp da mà còn nuôi dưỡng da từ bên trong. Hãy thử các loại mặt nạ này để có làn da căng mịn tự nhiên.
2. Quan trọng từ tiêu chí làm sạch da: Làm sạch da hàng ngày giúp loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và dầu thừa trên da, giữ cho lỗ chân lông thông thoáng. Sử dụng sữa rửa mặt và toner phù hợp để giữ cho da sáng và sạch.
3. Uống đủ nước hàng ngày: Nước là thành phần quan trọng để giữ cho da luôn ẩm mịn và săn chắc. Hãy tăng cường uống nhiều nước, trái cây và nước ép rau cải để cung cấp đủ nước cho làn da.
4. Ăn đúng cách: Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến làn da của bạn. Ăn đủ rau củ, hạt, protein và các chất dinh dưỡng khác giúp làn da bạn trở nên khỏe mạnh hơn.
5. Thực hành yoga và tập luyện: Yoga giúp cân bằng cảm xúc và giảm căng thẳng, từ đó cải thiện tình trạng da. Đồng thời, tập luyện thể dục giúp tăng cường sự tuần hoàn máu, làm sáng da và giảm vết thâm trên da.
Hashtags: #làmđẹpda #tựnhiên #chăm sóc da